Roches allaitées! Eh bien… .. Au moins, c’est l’attitude avec laquelle vous voulez aller dans tout cela, mais c’est vraiment bien si souvent vous avez vraiment l’impression que ça craint. Je prie pour que ce soit quelque chose qui vient facilement à toutes les mamans qui lisent ceci, mais le fait est que beaucoup de mamans luttent beaucoup avec l’allaitement maternel dans les premières étapes. L’une des choses les plus décourageantes peut être d’essayer de comprendre comment augmenter l’approvisionnement en lait. L’approvisionnement à faible lait est absolument normal car votre corps essaie de s’adapter et de tout comprendre, mais cela peut ressembler à l’échec si votre état d’esprit est que l’allaitement est juste quelque chose que votre corps doit savoir. Éloignez-vous de ces pensées! Vous arriverez à un point où l’allaitement maternel est un jeu d’enfant et toute la lutte en vaudra la peine.
Comment augmenter l’approvisionnement en lait [6 méthodes de base]
Nous avons rassemblé certaines des meilleures idées pour stimuler votre approvisionnement en lait tout idéal ici. Assurez-vous de nous faire savoir ce qui fonctionne le mieux pour vous ou tout autre conseil! Nous sommes tous pour les mamans qui aident les mamans ici.
Votre alimentation au lait est-elle réellement faible?
Il est très courant que les mamans s’inquiètent que leur approvisionnement en lait est faible, mais le fait est une grande partie du temps, il s’avère qu’ils produisent très bien. Il est tout simplement déroutant de prédire à quoi ressemblera l’allaitement maternel, et souvent nos attentes varient considérablement de la réalité. La production de lait maternel est axée sur l’hormone et généralement si vous nourrissez votre bébé chaque fois qu’ils ont faim, votre corps commencera à produire la quantité idéale.
Vous ne devriez pas trop vous inquiéter de savoir comment augmenter l’approvisionnement en lait à moins que votre bébé ne commence à prendre du poids cible. Une autre façon de déterminer si votre tout-petit obtient suffisamment de lait est quelque chose que vous traiterez beaucoup pendant vos premières années de parentalité; caca. Un bébé allaité peut faire caca jusqu’à 10 fois par jour pendant les 2 à 3 premiers mois. Il en va de même pour faire pipi. Si votre bébé n’est pas près de ce nombre de caca et de pipi, vous devez demander conseil à votre pédiatre pour trouver une option, que ce soit pour stimuler l’approvisionnement en lait ou autre chose.
Qu’est-ce qui pourrait provoquer un faible approvisionnement en lait?
Problèmes de verrouillage
Vous pourriez ne pas être absolument à blâmer pour votre faible approvisionnement en lait. Beaucoup de bébés ont du mal à verrouiller au début, et lorsqu’ils ne l’obtiennent pas idéal, votre corps peut ne pas attraper qu’il doit commencer à produire. S’ils ont des problèmes de verrouillage, l’allaitement maternel va probablement gravement blesser et c’est votre indice.
Naissance prématurée
Lorsque vous donnez naissance à un prématuré, le rythme naturel des choses est un peu jeté. Lorsqu’ils sont trop petits ou faibles pour se nourrir au début, vous devrez essayer de pomper pour faire bouger les choses. Il faudra probablement un peu de temps pour que votre corps rattrape l’arrivée précoce de votre bébé.
Complément
La vie arrive. Quels que soient vos plans d’allaitement d’allaitement d’origine, je comprends parfaitement si la bouteille a maintenant fait son apparition. Cependant, votre corps ne comprend pas à quel point il doit vraiment produire si votre bébé est complété par une bouteille de formule, alors pensez à le jeter dans le placard un peu si vous êtes préoccupé par l’approvisionnement en lait.
Un manque de tétées
Une raison vraiment courante de ne pas produire suffisamment de lait est en fait de ne pas se nourrir suffisamment. Certains petits naissent juste un peu paresseux, il n’est donc pas inhabituel pour les nouveau-nés de dormir idéaux grâce aux tétées. Ces aliments manqués peuvent faire en sorte que votre approvisionnement en lait soit plus bas. S’ils prennent toujours du poids, allez-les et laissez-les dormir, et rattrapez-vous un peu de répétition. S’ils commencent à prendre du retard, allez-y et réveillez-les pour des tétées régulières!
Diverses conditions médicales
Il y a des conditions médicales qui rendront difficile la production d’une quantité suffisante de lait. Si vous avez eu des problèmes de thyroïde ou des déséquilibres hormonaux fréquents, il y a de fortes chances que cela affecte votre voyage d’allaitement. Il pourrait également s’agir d’un problème de glande ou lié à la chirurgie mammaire dans le passé. Assurez-vous de parler de tout ce que vous ressentez avec votre médecin. Ils peuvent vous aider à stratégies de ces choses.
Comment augmenter l’approvisionnement en lait
Tout d’abord, respirez et détendez-vous.
Votre corps a traversé beaucoup de choses et il ne fera aucun bien de devenir trop frustré par vous-même. Demandez de l’aide et ne soyez pas terrifiée pour tendre la main aux proches à votre disposition. Parler de GOT pour augmenter l’approvisionnement en lait! Ne bouteille pas les problèmes que vous rencontrez avec l’allaitement car vous ne savez jamais qui pourrait avoir la solution.
Pompe, pompe, pompe
Je sais que vous avez probablement déjà été dit cela, mais c’est vraiment la clé. Le pompage et les tétées sont ce qui fait avancer les choses. Après avoir nourri votre bébé, vous pouvez essayer de continuer à pomper pendant 10 à 20 minutes. Non seulement cela aidera à la production, mais cela vous aidera à commencer à stocker du lait supplémentaire.
Essayez de nouveaux aliments!
Certains aliments ont naturellement le pouvoir d’aider à augmenter votre approvisionnement en lait. Vous pouvez trouver différentes listes de nourriture en ligne pourAidez-vous à cela, et cela ne fait vraiment pas de mal d’essayer quoi que ce soit et tout. La farine d’avoine est grande et c’est facile à commencer.
Hydrater
Une autre chose incroyablement cruciale à laquelle faire attention pendant l’allaitement maternel est votre propre apport fluide. Vous devez rester hydraté pour pouvoir produire un bon approvisionnement en lait. L’eau est votre meilleur pari ici, mais cela ne fait pas de mal d’obtenir également des électrolytes dans votre système.
Essayez des collations et des boissons de lactation.
Ils n’indiquent pas une solution à un arrêt, mais cela n’indique pas qu’ils ne valent rien. Vous pouvez également en faire vous-même et, ce faisant, inclure les ingrédients que vous aimez le plus! Il y a des tonnes de recettes à trouver en ligne.
Enfin, médicamentez-vous.
Celui-ci dépend de vous et de votre médecin bien sûr, mais sachez qu’il existe des médicaments disponibles pour vous aider à augmenter l’approvisionnement en lait. La dompéridone en fait partie. Des médicaments comme celui-ci n’ont pas tendance à avoir les meilleurs effets secondaires, et ils peuvent être particulièrement nocifs pour les nouvelles mamans.
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