Lorsque l’enfant de Joanne était un enfant en bas âge, elle m’a envoyé un e-mail à «comment faire face quand bébé ne siette pas». Quand j’étais dans cette phase, je me sentais généralement comme si je passais tout l’après-midi à essayer de faire la sieste, à faire du ragoût dans une lutte de pouvoir. Je n’avais pas encore découvert mon approche de reddition.
Le point de vue de Joanne à se rendre à la sieste est un bon.
Il y a des jours où ma petite personne ne veut pas faire la sieste. Parfois, cela se produira quelques jours de suite. Les jours où je me sens étiré, je me traite. Voici comment ça fonctionne:
Étape 1: Prenez un bébé aux yeux écarquillés et leur jouet de voyage préféré et montez dans la voiture.
Étape 2: Allumez quelques morceaux. Mes suggestions: Norah Jones, Feist, David Gray… et selon l’album, peut-être même Tom Petty. Gardez-le moelleux et optimiste. (Omettre Green Day et autres rockers pour ce voyage.)
Étape 3: Laissez l’aventure commencer. Une fois que tout le monde est tous bouclées en automobile et que les morceaux roulent, choisissez une destination de départ qui vous rend heureux. J’aime le Starbucks Drive-Thru sur l’avenue San Pablo à El Cerrito. D’autres lieux d’entraînement fonctionnent aussi bien. Le drive-in vous évite d’avoir à trimballer bébé dans et hors de la voiture. Achetez du café, du thé, du soda régime-décaf ou même de l’eau. Peu importe, choisissez quelque chose de rafraîchissant que vous aimez.
Étape 4: Lavez votre automobile dans un service au volant. Les fenêtres seront super et brillantes et vous vous sentirez aussi propre scintillant.
Étape 5: Trouvez un endroit pour adopter une vue. J’aime conduire jusqu’au sommet des collines et m’émerveillement de la vue balayante de la baie. Prenez quelques respirations profondes et sentez votre énergie.
Plus généralement qu’autrement, ma petite personne hoche la tête pour dormir au milieu de nos voyages. Pas toujours. Même s’il ne dormait pas lorsque nous rentrons à la maison, je me sens rechargé et beaucoup plus préparé à tous les défis qui devaient avancer pour le reste de la journée.
Ne vous inquiétez pas si votre bébé ne se transfère pas de l’automobile au berceau sans se réveiller. Apportez du matériel de lecture. Roulez les fenêtres automobiles, reculez et lisez pendant qu’il continue d’attraper ses ZZZ.
Selon votre quartier, ce petit exercice est tout aussi efficace avec une paire de bonnes chaussures de marche et une poussette confortable. Prenez des écouteurs avec de la musique optimiste, saisissez un latte et promenez-vous à tous les endroits qui vous font du bien.
Soyez gentil et doux pour vous-même.
Wow – je serais ravi de recueillir des idées pour les personnes qui prennent soin d’un enfant de trois ans qui ne fait pas de sieste. Comment pouvons-nous être gentils et doux envers nous-mêmes quand un petit elfe émerge de sa chambre toutes les 30 secondes pour demander si le «temps de repos» est terminé? Pensées?
Activités de recrue connexe (dans l’esprit d’être gentil avec vous-même même sans skipper de sieste):
Activité # 94: Drive-through
Activité n ° 212: Profitez de l’automobile de loin
Activité n ° 238: faites semblant que vous êtes en Europe
Merci à mon copain Joanne d’avoir partagé sa sagesse. La photo est la sienne.
